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兔見人也愛的咸豐草

兔兔愛呷菜

06 - 30 ‧ 2023

順月從第一年服務兔兔老闆時,兔兔老闆們許願想吃萵苣菜菜外,第一種許願的草就是咸豐草,此時我們都很驚訝,蛤~這種鄉村、路邊常見不起眼的“野草”,竟然兔兔愛吃,便開始了解查資料認識咸豐草,也透過長期服務對它了如指掌,來聊聊為甚麼兔見人也愛的咸豐草會如此迷人:
咸豐草是菊科鬼針草屬植物,為台灣路邊常見的野草,但目前全台各地大多為大花咸豐草,早期因為養蜂的需求,希望能四季開花且粉源蜜源充足的植物,故引進大花咸豐草到台灣,結果生長狀況異常地好,能提供蜜蜂相當多的花粉和花蜜,進而大量推廣種植。
大花咸豐草遍佈全台灣地生長,搶走台灣原生咸豐草的棲地,是外來入侵種(參考資料);養蜂的青農告訴我們,市售的百花蜜大多都是咸豐草蜜,因為清香故深受年輕族群喜歡。
順月服務的兔兔老闆約八成都喜愛咸豐草,故適口性佳,而葉子、葉梗、莖部都可以食用,說到這,家長一定想怎麼會是兔見"人"也愛的咸豐草呢?除了百花蜜源外,咸豐草還是青草茶原料之一,有喝過菜菜阿姨煮的咸豐草茶之家長都反應咸豐草茶清香清爽順口,炎炎夏季很適合當清涼飲品。
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大花咸豐草屬於熱帶/亞熱帶植物,在台適應能力良好,全年皆可種植生長,耐熱但不耐風寒,颱風或東北風之陣風達6級就會讓葉片搖擺互相摩擦生熱而造成受損,霸王級寒流也會造成葉片凍傷,蟲害則落在12月至1月會大量繁殖以致葉片捲曲,故彰化產季為每年2月至11月。
下雨後的咸豐草長得翠綠挺拔,菜菜阿姨喜歡雨後幾日採收咸豐草,正因為咸豐草喜愛水故放置冷藏較萵苣菜菜來得耐放;莖部若倒塌躺平在土壤上,仍可生根分芽,生命力極高的植物,也有利於排水、增加土壤微生物改善土質;由於咸豐草生長速度快,許多鄰居、農民討厭它,長輩都說怎麼除都除不完,若有以生產管理方式與適度保留,則能增加農園生物多樣性,譬如食植性蝴蝶與蛾類幼蟲喜愛享用葉片,成為食肉性昆蟲如瓢蟲、蜘蛛、螳螂等的狩獵的棲地,更是野鳥育雛時的24小時食堂。
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喜歡咸豐草的昆蟲甚多,菜蟲(鱗翅目幼蟲)若沒有蔬菜可吃,最喜歡的草類就是它,而菜蟲剋星蜘蛛、寄生蜂、獨居蜂也喜歡利用咸豐草來進行躲藏、育幼就近獵捕,被菜蟲啃食的咸豐草,採收回去整理包裝較不費工;另一種頭痛的蟲害為棉蚜於每年12月至隔年1月大量繁殖,會造成葉片捲曲,挑草時需要特別注意若有捲曲代表蟲害,整株就放棄,隨著服務品質並注重兔兔老闆食安,避免這兩個月提供咸豐草服務,如此也能讓瓢蟲大量繁殖來管理整個農園。
自然栽培的菜菜在戶外會有艷陽日曬,葉片會有曬斑,溫度高會讓葉緣乾枯、雨水拍打會有破損、東北風吹拂葉片會乾枯,這些都是自然現象,兔兔老闆仍可食用安心與開心。


菜菜阿姨因為服務兔兔老闆才能認識咸豐草,進而了解咸豐草食用價值,原來不起眼的野草竟然和我們生活息息相關;下一次兔兔老闆吃咸豐草時,家長不妨來煮個咸豐草,和兔兔寶貝一起享用咸豐草特餐。
農委會_咸豐草營養價值:https://kmweb.coa.gov.tw/subject/subject.php?id=37343
網路參考資料:
三玉號 × 舞春食農工作室專欄:https://greenmedia.today/article_detail.php?cid=34&mid=420
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