微解封了,大人必須取消分流開始回到彰化上班,無法在家照顧上班,小孩們每天在彰化認真線上課程,休息時間吃糖果餅乾較不健康,因此婆婆煮了三色地瓜綠豆湯給小孩們消暑,健康又有飽足感且同時達到消暑功能喔,煮一鍋起來冰在冰箱很方便。
材料:
1. 地瓜(黃金地瓜、紅心地瓜、紫心地瓜)
2. 綠豆
步驟:
1. 地瓜洗淨並削皮,切塊泡水備用
2. 綠豆洗淨,浸泡約半小時~一小時
3. 開大火煮滾後轉小火燉煮25~30分鐘
4. 關火前十分鐘加入切塊的地瓜
5. 關火前加入砂糖依喜好調味
若手邊有薄荷也可丟個幾片提味,涼涼的感覺很舒服!