冬天的蔬菜種類豐富又好吃，像是早餐、沙拉會出現的菊科-萵苣、火鍋黨黨員-茼蒿，以及餐餐都上桌的十字花科裡甘藍、芥藍菜、花椰菜、球莖甘藍（大頭菜）等，不過這樣爽脆又甜的蔬菜要如何不使用藥物得以控制蟲害呢？
白露種的這一批十字花科蔬菜，氣溫還高的狀態下，使得冬季菜蟲還沒到來，不過這個月氣溫下降，紋白蝶幼蟲變多，兄弟姐妹拼命吃，一片翠綠的葉子吃到只剩骨頭而無法形成光合作用。
順月第一年人工抓蟲得以過關，但隨著產量擴增抓不完，昆蟲繁殖的速度只需一兩週就能傳承，第二年建立生態金字塔，開始出現許多肉食性昆蟲，其中一種生物能快狠肯準地解決，實在是好幫手。
淡色長腳蜂為膜翅目胡蜂科馬蜂屬，分布平地至低海拔山區，築巢於樹葉或菜葉下，巢紙質狀不規則且巢脾外露並沒有外罩，材質為植物纖維而非蠟質，外形很像蓮蓬頭，成蟲訪花蜜、捕抓鱗翅目幼蟲（菜蟲）哺育幼蟲。（見網路參考資料）
體型小大約1~2公分大，淡色長腳蜂較溫馴且攻擊性較弱，只要不主動挑釁，都可與牠們和平共處；我曾連日觀察並且近距離約30公分，淡色長腳蜂仍默默工作，和虎頭蜂主動攻擊的差異性很大。
週一在C103菜畦上看到某株球莖甘藍（大頭菜）有淡色長腳蜂，牠在一個小時內來回三趟抓了三次紋白蝶幼蟲做成肉球，這樣效率很高，週四再看去查看時，整個菜畦上面20株球莖甘藍上已沒有菜蟲了！
影片中可看到淡色長腳蜂用口器切下菜蟲做成肉球，如果超過可飛行重量便再修正，直到可順利帶走肉球，或許大家看到這有點可怕，但經營生態農園的我們，看到淡色長腳蜂做肉球的模樣很療癒，今天辦活動放這影片給小朋友看，他們覺得有趣也興奮。
透過生物防治不噴灑藥物和資材可以將肉食性昆蟲留下繁衍形成生態系自然循環，友善環境下也讓顧客安心享用自然鮮甜的蔬菜，下次來到農園不妨來玩個益蟲點點名，看看還有哪些好朋友幫我們抓害蟲吧！
常用昆蟲網-嘎嘎昆蟲網：
http://gaga.biodiv.tw/9701bx/in94.htm
網路參考資料：
臺灣的長腳蜂 - 城市養蜂Urban beekeeping：
https://reurl.cc/zrZ5Ra
【自然谷之星】手工肉球自己做：
https://reurl.cc/kq1mZK
Blog：
https://reurl.cc/EXrkKA
新聞-長腳蜂攻擊性弱 專家：益蟲別怕：
https://reurl.cc/KXbZrp
