多虧了前陣子大雨,大雨打爛了作物,讓我們去巡視發現芋頭有些被打爛了,因此就開始開挖,間接得知採收期到了!(本以為九月,但作物會自然熟成)
把收成的芋頭帶回家,請家裡大掌廚料理,看看口感如何?
這週開始又是毛豆的採收期,恰巧也是奧運的尾聲了,於是弄個十分鐘內簡單搞定,既是大人的下酒菜、配茶點,也是給小朋友補充營養的小菜,毛豆富有優質蛋白質,幫助人體建造生長與修復,食用它營養沒有負擔喔!
自從小朋友每天在彰化家,婆婆為了他們的健康都自己動作做麵包,每天都有變化,同時小朋友一起製作出「專屬於自己的早餐餐包」,如此小朋友一來能學習烘培、二來吃得健康也快樂、三來課後不無聊,如此簡單又快速,您也和孩子們一起同樂吧!
微解封了,大人必須取消分流開始回到彰化上班,無法在家照顧上班,小孩們每天在彰化認真線上課程,休息時間吃糖果餅乾較不健康,因此婆婆煮了三色地瓜綠豆湯給小孩們消暑,健康又有飽足感且同時達到消暑功能喔,煮一鍋起來冰在冰箱很方便。
尚未到節氣小暑就已經熱到不行了,早早就從農園回來,中午吃飯也熱得吃不下,於是準備皮蛋豆腐要消暑,而皮蛋也是黏稠感,和秋葵放在一起,淋上醬油膏很搭,既方便也省洗一個盤子了。
盛夏炎熱又逢防疫期間,讓媽媽能兼顧孩子也快速料理,就屬涼拌菜莫屬,孩子在家也可和媽媽一起合作並學習如何清洗、削皮與汆燙,也算親子料理喔!
胖胖的日本圓茄非常討喜,之前看網路分享說乾煎很好吃,事實上不是如此,我們不斷嘗試烹調都失敗(一直調味乾煎),失敗到一起討論要把圓茄植株全部砍掉,就在決定要砍掉的那兩天,家裡大掌廚竟然做出美味可口的圓茄料理,而且非常簡單,只需要「蒸」就可以,配料可以隨個人喜歡,可以搭配味增醬、蒜泥油膏或韓式泡菜,而恰巧農園長出西西里小番茄,因此大掌廚了炒了番茄肉醬,互相搭配非常對味,飯都可以多吃幾口呢!
近期展售時,和顧客解說 #果醋醃漬豌豆 可當小菜、煮義大利麵和沙拉取代橄欖,不過有些地方媽媽興趣不大,看來順月的農產品就是要能讓媽媽們發揮料理技術烹調出可口佳餚,因此還是要煮一下雞湯。
昨天客戶收到順月寄出的蔬菜箱,和我們分享除了兔寶貝們吃菜外,她也想做沙拉;今早紫色甘藍成熟了,農女便順手採收做了沙拉,除了使用農園栽培的蔬菜外,配料醬汁也是自家栽培製作的 #果醋醃漬豌豆,這一盆萵苣沙拉,就讓我們稱為順月的清輕沙拉。
居住在全國最大豌豆產區的福興鄉,每到冬季盛產時,地方媽媽總是會炒上一大盤荷蘭豆,是一盤「主菜」其最具代表性就是蒜炒荷蘭豆,不過!從小生長在科技城市的農女,家中的荷蘭豆卻是花枝、中卷的配菜,豌豆少得可憐,可見除了產地以外要吃到豌豆,真的是物以稀為貴。